घरों में पाए जाने वाली 10 प्रमुख एंटीवायरल औषधि

हमारे घरों में हर मर्ज की दवा पाई जाती है हमारे बड़े बूढ़े इनका ही प्रयोग करके निरोग रहा करते थे यहां कुछ प्रमुख औषधियां हम देखते हैं जो हमारे घरों में पाई जाती है जिनका प्रयोग हमारी दिनचर्या में होता ही है और जो हमें बहुत सारी खतरनाक बीमारियों से दूर रखते हैं जिनमें से कुछ प्रमुख हैं!

तुलसी

आयुर्वेद में सबसे प्रमुख माने जाने वाली तुलसी हर घर में पाई जाती है यह अति पूजनीय विभिन्न प्रकार के गुणों से भरा हुआ है तुलसी वात पित्त दोष को कम करती है तुलसी बहुत ही बड़ा एंटीवायरल है इसका प्रयोग करने के लिए दो कप पानी में 6-7 तुलसी की पत्तियां तथा आधा चम्मच हल्दी और थोड़ी सी कालीमिर्च पानी में उबालकर के ले सकते हैं जिससे सर्दी जुखाम बुखार में आराम मिलता है

अदरक

अदरक कितना गुणकारी जड़ी बूटी है कि हमने इसका सुखाकर भी प्रयोग किया है जिसे हम सोट के नाम से जानते हैं यह वात पित्त कफ तीनों दोष को संतुलित करता है अदरक को तुलसी के साथ उबालकर लेने से बुखार में काफी राहत मिलती है और यदि से शहद के साथ लिया जाए तो इससे खांसी भी दूर होती है

गिलोय

गिलोय बहुत ही प्रसिद्ध जड़ी बूटी है चरक संहिता में इसका उल्लेख है कि यह तीनों दोषों को शांत करता है शरीर में रक्त की शुद्धि करता है गुणों से भरपूर गिलोय मैं एंटी एजिंग गुण पाए जाते हैं बुखार में इसका प्रयोग करने के लिए इसके 2 से 3 इंच तने को खलबट्टा में कूट कर पानी में उबालकर ले सकते हैं यह शरीर के ताप को कम करने के लिए एक बहुत ही रामबाण उपाय है

काली मिर्च

काली मिर्च यह महत्वपूर्ण औषधि कफ को दूर करती है स्वाद में तीखी औषधि गले की खराश को दूर करती है इसकी चाय बना कर लेने से यह सर्दी में आराम देती है

हल्दी

हल्दी बहुत ही प्रसिद्ध और हर घर में पाई जाने वाली जड़ी बूटी है यह निर्दोष गुणों से भरी हुई है इसका उपयोग तो हम सभी जानते हैं इसे तुलसी अदरक काली मिर्च के साथ उबालकर लेने से यह एक चमत्कारिक परिणाम देती है इसमें स्वादानुसार गुड़ भी डाल सकते हैं!

लहसुन

लहसुन हर घर में पाई जाने वाली औषधि है जो संक्रमणों के इलाज के लिए सबसे ज्यादा प्रभावी है, लहसुन मे एंटीवायरल गुण पाए जाते है और यह शरीर की रोग प्रतिरोधक शक्ति बढ़ाने के लिए बेहतर औषधि है।

शहद

शहद वजन प्रबंधन में बहुत ही उपयोगी और गुणकारी है तथा आपकी त्वचा और चेहरे को पोषण देता है! यह एक घरेलू उपचार भी है जब आप ज़ुकाम, वाइरस या किसी और सामान्य सर्दी से जूझ रहे हो!

लौंग

लौंग हर घर में पाई जाने वाली बहुत असरदार औषधि है जिसका प्रयोग भारतीय मसालों में भी किया जाता है इसे सर्दी जुकाम में शहद साथ लिया जा सकता है इसे पानी के साथ गर्म करके पीने के लिए प्रयोग में लाया जा सकता है जो सर्दी में बहुत ही राहत देती है.

दालचीनी

दालचीनी बहुत ही अद्भुत जड़ी बूटी है जिसका प्रयोग सर्दी खासी जुखाम में किया जाता है यह शरीर में कफ की मात्रा को नियंत्रित करता है दालचीनी को शहद के साथ लेने से खराब गले की समस्या से निजात मिलती है.

गर्म पानी

जब आप सर्दी या जुकाम से परेशान हो तो आपको सिर्फ़ और सिर्फ़ उबला हुआ हल्का गर्म पानी ही पीना चाहिए, गर्म पानी पीने का सबसे बड़ा लाभ रक्त परिसंचरण में सुधार करना तथा शरीर में जमा वसा को जलाता है!