हल्दी के 10 चमत्कारी फायदे और औषधीय गुण

हल्दी जहां एक ओर खाने का रंग बढ़ा देती है, और त्वचा, सौंदर्य वृद्धि और सूजन को ठीक करने में भी इसका उपयोग किया जाता है, विवाह में तो हल्दी की रसम का अपना एक विशेष महत्व है।

1-हल्दी खाली पेट लेने से पेट कम करने में मदद मिलती है  हमारे शरीर से वसा को कम करता है

 2-यह हम सभी जानते हैं कि त्वचा में हल्दी से निखार आता है हल्दी का सेवन करने से त्वचा खिल जाती है 

3- शरीर में कहीं भी सूजन हो या दर्द हो इससे कम होने लगती है चौथा शरीर के विषैले पदार्थों से मुक्त करती है

 4- इसे शुगर के मरीज भी ले सकते हैं यह शरीर में ग्लूकोस की मात्रा को कम करती है

5- हल्दी में रोग प्रतिरोधक क्षमता होती है जिससे कई बीमारियों से बचा जा सकता है 

6-सबसे मुख्य हल्दी लेने का कारण हल्दी में एंटीकैंसर गुण पाए जाते हैं यह कैंसर के रोकथाम में मदद करती है इसमें उपस्थित करक्यूमिन पदार्थ कैंसर की रोकथाम के लिए मदद करता है

 7- हल्दी पेट के मेटाबॉलिज्म को बढ़ाता है जिससे खाना पचने की क्रिया तेज होती है शरीर में कोशिकाओं के टूट-फूट मैं मरम्मत का कार्य करती है हल्दी में एंटीऑक्सीडेंट गुण भी पाया जाता है यह उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा करती है

 8- हल्दी मासिक धर्म के समय में होने वाली पीड़ा को कम करती है प्राचीन काल से ही हमारे पूर्वज इसका प्रयोग करते आ रहे हैं 

9- हल्दी शरीर में फ्री रेडिकल्स को कम करती है जिससे अर्थराइटिस भी ठीक हो सकता है! हल्दी और दूध का मिश्रण अस्थि भंग के लिए एक पारंपरिक इलाज के रूप में इस्तेमाल किया गया है!

10-कहीं चोट लग जाने पर एंटीसेप्टिक की तरह इसका  इस्तेमाल किया जा सकता है! हल्दी वाला दूध शा‍रीरिक पीड़ा होने पर एक बहुत ही कामगार घरेलू इलाज है!

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